日々の暮らし
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不思議と落ち着く場所
何てこともない場所なんだけど、不思議と落ち着く場所がある。それは例えば近所のコインランドリー。雨が続いて洗濯物を部屋干ししていたら...
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向かい合う小さなこといろいろ
寝る前にもう一度シャワーを浴びたら涼しくなった。肌がさらさらして気持ちいい。ちょっとした一手間をかけて自分を気持ちよくしてあげるの...
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父と母と内観のこと
実家に送った荷物の中に、今年漬けた梅干し、梅シロップ、オーブンで焼いたコーンミールスコーン、桃やりんご、父の誕生日のためのお酒、お...
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今、何が楽しい？
今日の空の美しかったこと。最近空を良く見上げます。11月のせい？空が美しく澄んでいて、心がほどけて広がっていくよう。今日の散歩は心...
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よりどころ
「balance」という名前の作品。９月にacornさんで「山羊座の星々」というグループ展を行って、その時に作った作品。薄い平たい...
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歌うフェンス
先日、わたしは動揺しながら散歩していました。あるオンラインサロンに入っていたのですが、今年はもういいかなと思っていたところに、自動...
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秋のはじまりの一日
何だか自分が伸びきってるゴムのように感じて、仕事も集中できないなぁと思い（水星逆行中だからでしょうか？）、ゆっくり休む一日を取りま...
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いきなり満ちる
夏至が過ぎて６月が終わって、梅雨が明けて７月になって。いきなり満ちた今日という日。いつもは時間が足りないと思いながら、一日があっと...
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春の香り
きょうは暖かい一日でした。暑い地域もあったかもしれません。冬の寒さから一気に初夏の陽気。朝窓を開けると、吹き込んできた風に春の香り...
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朝の瞑想。
最近、毎朝20分瞑想をしています。瞑想は14年ほど前に10日間のヴィパッサナー瞑想のコースを受けてから、続けてしていたり、しばらく...